奶水太多是新妈妈常见的问题之一，很多新妈妈在哺乳时容易出现喷涌的情况，这不仅影响宝宝的吃奶，还会带来不舒适的感受。所以当出现了奶水太多的情况时，需要及时采取解决措施，来保证母婴的健康。
以下是几个解决奶水太多的方法：
1. 频繁哺乳
给宝宝喂饱奶是解决奶水太多最简单的方法之一。在宝宝饿的时候，母亲尽量多喂几次，等到宝宝吃得饱后，奶量就会慢慢地降下来。
2. 利用泵奶器
使用泵奶器可以在喂奶前或喂奶后泵出多余的奶水，可以避免奶流过多而导致宝宝无法正常进食。但是过度泵奶可能会刺激乳腺继续产奶，所以应该根据实际需要取舍。
3. 饮食调整
饮食中的某些食物会刺激乳腺，增加乳汁分泌，所以考虑调整饮食，避免食用过多的乳制品、豆类、坚果等产生过多的激素，使奶水分泌量适当。
4. 皮肤接触
皮肤接触可以刺激宝宝的嗅觉和味觉，会增加他们的食欲，这样就会更愿意吃奶。让宝宝脱掉外衣，和妈妈进行皮肤接触，宝宝会更愿意吃奶，也可以刺激宝宝的下巴，在吃奶时更加狭窄。
5. 使用冷敷
如果奶水太多而且母亲感到不适，可以在哺乳前使用冷敷，这样可以缓解乳房的压力，减少奶水的分泌。在每次哺乳前或者发现奶水过多的时候冷敷15-20分钟，可以起到很好的效果。
总之，当妈妈们发现自己的奶水过多时，应该采取合适的措施，保持乳房的健康和舒适，为宝宝提供最好的喂养。
