宝宝着凉发烧是孩子的常见病症之一，这时需要给宝宝提供足够的水分来保持身体健康和水分平衡。不过，选择什么样的水对于孩子来说也是非常重要的。下面，我将从孩子喝水的种类、注意事项和常见误区等方面来介绍宝宝着凉发烧喝什么水。
首先，孩子喝的水可以分为自来水、矿泉水、纯净水和米汤。自来水通常来自自来水厂，经过消毒处理，水质相对较好；矿泉水来自天然水源，含有丰富的矿物质和微量元素，适合长时间饮用；纯净水是经过多重过滤、除菌等处理的纯净水，适合口干舌燥时饮用；米汤则是将大米煮熟后留下的水，含有大量的糖分和淀粉，适合在腹泻等情况下补充热量和水分。
其次，宝宝着凉发烧时喝水需要注意一些事项。首先，不能以冰水或冷开水代替常温水，因为冷水会使孩子的喉咙受到刺激，进而导致喉咙疼痛和发炎；其次，不要喂酸性的饮料如橙汁、柠檬汁等，这类饮料会刺激肠胃，使孩子腹泻加重；最后，不要给孩子喝饮料或含糖饮料，会导致孩子血糖波动，让身体状态变得更糟。
此外，大家在给孩子补水的时候还要提醒一些常见的误区。首先，不要让孩子过多地喝水，这样会增加肾脏的负担；其次，不要让孩子喝过于甜的糖水，甜度过高会让孩子兴奋，从而导致睡眠不足；最后，不要让孩子喝煮沸后的水，因为煮沸后的水中含有较少的矿物质和微量元素，长时间饮用会影响孩子的健康。
综上所述，宝宝着凉发烧时，喝温水、米汤、矿泉水或纯净水都是可以的。当然，关键是要根据孩子的实际情况来选择合适的饮品。同时，在给孩子喝水的时候，也要注意掌握一些小技巧和注意事项，让孩子更好地保持水分平衡。
