建议在儿童2-3岁以前不要给宝宝打针补钙，建议采取较为营养全面的食物来进行补充。在这个阶段，母乳是最好的营养来源，对宝宝的骨骼发育和免疫系统都有良好的促进作用。如果宝宝吃奶粉或母乳不够，可以从月龄10个月开始添加小鱼干、豆腐、奶酪、鹌鹑蛋、橙子等含有丰富钙质的食品。
如果宝宝在6个月以上而且饮食不均衡，导致钙质不足，建议搭配良好的食物补充并针对情况在医生的指导下使用补钙剂 。但是，建议在宝宝2-3岁以前不要给宝宝补充人工钙剂，以免加重其内分泌的负担。在医生的建议下，宝宝有时需要接受液体钙、维生素D等治疗，但这种治疗要在医生严格监管下进行，不能轻易自行给宝宝注射。
总之，不建议3个月的宝宝打针补钙。家长可以通过营养均衡的膳食和一些合理的饮食习惯来给宝宝增加钙质。如果宝宝确实需要补钙，建议在医生的指导下进行。同时，家长还要注意监督宝宝日常饮食的摄入以及平时的运动，帮助宝宝提高钙质的吸收率。保证宝宝健康营养的饮食习惯和生活方式，是宝宝健康成长的重要保障。
