宝宝睡觉出汗是正常现象。这主要是因为宝宝的新陈代谢非常活跃，身体消耗能量快，所以身体需要释放热量，以保持体内的温度平衡。此外，孩子的皮肤也较为薄嫩，在没有毛发的保护下，身体散热能力较弱，容易出汗。
当然，宝宝睡觉出汗并不一定是因为热。在气温较低的情况下，宝宝的体温可能无法得到充分地保护，导致身体出现感觉寒冷的现象。这时，宝宝的身体会自动进行热量的调节，通过出汗来增加体温。所以，如果睡衣太多或房间过热，宝宝会感觉不适，睡觉时就会出汗。
此外，宝宝的睡眠环境也有可能导致睡觉出汗。如果宝宝睡的地方比较潮湿，空气流通性较差，身体就会出汗。因此，为了避免宝宝睡觉出汗，家长应该注意室内温度、湿度的调节，选择柔软舒适、透气性好的床品，以保持宝宝的睡眠环境干燥舒适。
总之，宝宝睡觉出汗并不一定是热的表现，但出汗是宝宝身体自我调节的正常现象。家长要注意建立合理的睡眠环境，让宝宝保持一个舒适的状态，促进宝宝健康成长。
