宝宝喝奶总是呛奶是一个比较普遍的现象。宝宝的口腔和咽喉还不太发达，不会像大人那样控制喉咙，所以容易出现呛奶的情况。此外，还有以下几个可能的原因：
1. 饮用方式不正确： 如果宝宝在吸奶嘴时用力过猛，或者奶瓶倾斜的角度不对，奶流速度过快都可能导致喝奶的过程中出现呛奶的情况。
2. 奶嘴过小或太大：不同品牌和规格的奶嘴大小和形状不同，宝宝的口腔大小也有差异，所以如果奶嘴选择不合适，也会导致宝宝呛奶。
3. 肺部不健康：如果宝宝存在肺部问题，如哮喘、过敏等，易发生呛奶。因为宝宝在呛奶时会使奶进入气管和肺部，引起咳嗽，而肺部不健康的宝宝更容易出现这种情况。
4. 宝宝的吞咽功能尚未完善：宝宝的吞咽功能需要在生长发育过程中逐渐形成和发展，因此，对于较小的婴儿来说，吞咽食物还不是那么自然和容易，也就更容易出现呛奶的情况。
针对这些问题，家长可以采取以下一些措施来帮助预防宝宝呛奶：
1. 监督喝奶的姿势：正确的喝奶姿势是宝宝头稍微高一些，奶瓶倾斜角度在45 度左右。家长可以时刻监督并调整宝宝的喝奶姿势，注意奶瓶喂奶速度以及奶嘴的大小。
2. 让宝宝吸舔奶嘴：在宝宝吃喝的过程中，让宝宝自行控制吸吮的程度，减慢鲜奶的进入，使宝宝在慢慢适应的过程中学会控制吞咽。
3. 给予足够的支持：在宝宝吃喝时，父母可以用手托住宝宝的头颅来支撑，避免宝宝头颅晃动等不必要的影响。
4. 注意维持宝宝肺部的健康： 给宝宝多照顾，提高宝宝的免疫力，进行健康的生活方式，帮助预防患上肺部疾病，也有助于预防呛奶 这些方法都有助于缓解宝宝呛奶的情况，让宝宝在吃奶的过程中更加顺畅、安心。
