在正常情况下，孕3月的胎心率应该在每分钟120-160次之间。因此164次/分钟的胎心率并不算太高，但也不算太低。一般来说，如果胎心率超过160次/分钟，医生可能会建议妇女进行额外的检查，以确保胎儿健康。然而，胎心率的变异性是正常的，因为胎儿在不同的时间会有不同的活动水平，这可能会导致胎心率升高或降低。而且，一些外部的因素，如妇女的情绪和活动水平，以及孕周的不同，也可能会影响胎心率的变化。 因此，如果孕妇的孕期检查结果显示她的胎儿健康，除非医生特别担心，否则没有必要太过担心胎心率的问题。 然而，如果有任何问题出现，包括持续高胎心率，妇女应该及时咨询医生并接受进一步的检查，以确保胎儿健康。另外，孕妇在日常生活中也应该注意保持健康的生活方式，如睡眠充足、饮食健康、不熬夜、避免剧烈活动，并且遵循医生的指导和建议。
