四个月宝宝可以适当补充AD、DHA和钙。
AD是维生素A和维生素D的混合物,有助于增强免疫力,促进婴儿骨骼生长发育。建议每天给宝宝补充400IU的维生素D,可以选择买婴儿专用的AD混合液或者单独购买维生素D滴剂。需要注意的是,婴儿不能过量服用维生素A和维生素D,否则可能会引起中毒。
DHA是一种重要的脑营养素,它有助于提高婴儿的智力和视力。母乳中含有DHA,如果宝宝不是完全母乳喂养,可以适当使用添加了DHA的婴儿奶粉。
钙是宝宝骨骼生长的必需营养素,建议每天给宝宝补充400-600mg的钙。可以从奶粉、奶制品、绿叶蔬菜、豆制品等食物中获取钙。如果需要额外补充,可以选择适量的儿童钙剂,但需要根据医生建议调整剂量,避免过量摄入。
需要注意的是,四个月宝宝还处于乳头期,吃奶为主,不需要额外补充营养素。如果宝宝体重、生长发育正常,建议不要随意添加营养素,以免引起过量或过敏等不良反应。如果需要补充,建议咨询医生或营养师的建议。