胎儿畸形是指胎儿的某些器官或身体部位形态、结构和功能异常，其中一部分是由于孕期母体的不良生活习惯和营养不良等因素导致的。因此，为了预防胎儿畸形的发生，孕妇在孕期应特别注意饮食和生活习惯。
一些指标低可以导致胎儿畸形，具体如下：
1.叶酸
叶酸是一种重要的营养素，它对胎儿的正常发育至关重要。如果孕妇缺乏叶酸，会导致胎儿出现神经管畸形、口唇裂和心脏畸形等，因此，孕期应该适量增加叶酸的摄入量。
2.碘
缺乏碘会导致胎儿甲状腺功能减退，出现智力低下、生长迟缓等问题。因此，孕妇要注意摄入足够的碘，可以通过食用含有海产品、海带等的食物来增加碘的摄入量。
3.维生素A
孕妇缺乏维生素A会导致胎儿出现眼睛、耳朵等器官畸形，因此孕妇应该适量摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜等。
4.蛋白质
蛋白质是胎儿生长和发育的重要营养素，孕妇摄入过少会导致胎儿生长迟缓和智力低下等问题。因此，孕妇应该适量增加蛋白质的摄入量，如鸡肉、瘦肉、鱼类等。
5.铁
铁是血红蛋白的重要组成部分，孕妇缺乏铁会导致贫血，影响胎儿正常发育。因此，孕妇应该适量增加含铁食物的摄入，如瘦肉、鱼类、绿色蔬菜等。
综上所述，孕妇应该适量增加营养素的摄入量，避免吸烟、饮酒和嗜好，以及保证充足的睡眠和运动，以保证胎儿正常发育。同时，还需定期进行孕期检查，及时发现和处理问题，避免出现胎儿畸形。
