针对8个月宝宝的补充维生素D问题，我们建议家长可以采用以下方式进行：
1. 食物摄入
首先，可以通过多吃含维生素D的食物来补充。例如鱼肉、鸡蛋、牛奶和奶制品等，这些食物中都含有一定量的维生素D。同时家长也可以给宝宝吃辅食时多添一些含维生素D的食材，例如沙丁鱼、油炸鳕鱼、火鸡肉等。
2. 阳光照射
宝宝需要阳光帮助维生素D吸收。根据相关研究显示，每天早晨9点左右的阳光最适合宝宝吸收维生素D，因此在阳光充足的情况下，可以经常带宝宝出去散步、晒太阳。但也需要注意紫外线的照射量，以免对宝宝的皮肤造成伤害。家长可以根据当地气候条件合适的时间让宝宝晒太阳，一般不要超过30分钟。
3. 补充维生素D口服液
宝宝补充维生素D的另一种方法是口服液，适当加入维生素D口服液有助于维持宝宝的正常生长与发育。但是，宝宝药物的使用需要确保安全有效，建议家长在咨询医师指导下进行，不可随意用药。
总之，对于8个月宝宝的维生素D补充，需要进行多种方式的综合考虑。食物摄入、阳光照射以及口服液都是有效的补充方法，但都应该合理使用，保证宝宝的营养安全与身体健康。
