2岁半的宝宝是生长发育的重要时期，对于骨骼的发育和成长尤其重要，因此补钙是十分必要的。
1. 鱼类：鱼类不仅是宝宝的蛋白质来源，还含有大量的钙和维生素D，能够促进钙的吸收。适当给宝宝食用鲑鱼、黄鱼等，可以有效地补钙。
2. 豆腐：豆腐的钙含量很高，而且可以很好地吸收利用，营养价值很高。适当给宝宝制作豆腐蛋羹、豆腐乳等，可以很好地帮助钙的吸收。
3. 蛋黄：蛋黄是钙的重要来源之一，营养价值很高。适量给宝宝食用蛋黄可以很好地补充钙。
4. 奶类食品：牛奶、酸奶等奶制品都是补钙的好选择，牛奶中含有丰富的钙和维生素D，酸奶中含有益生菌和钙，可以帮助钙的吸收。
以上是多种补钙食品，但是需要注意的是，宝宝的饮食需要均衡、多样化，不宜食用过多的肉类和零食，以免影响健康。另外，宝宝食用的食品需要熟透、卫生，避免摄入有害物质，保障宝宝的健康。
