胎心率高的情况下，需要采取一些措施来稳定胎心，吸氧是其中之一。吸氧可以改善母体和胎儿的氧供应，减轻胎心负担，降低胎心率。
首先，建议妈妈在吸氧前先调整自己的情绪，保持放松和平静。因为焦虑和紧张会通过荷尔蒙的分泌影响胎儿的心跳，进一步加重胎心率高的情况。
其次，妈妈可以在医生的指导下使用吸氧设备。一般来说，吸氧装置是在医院里使用，需要由医生或护士来操作。在吸氧前，医生会先对妈妈进行检查，确定吸氧是否适合，然后将吸氧器转接到医院的氧气管道上，排除气体中的杂质。然后，妈妈可以戴上面罩，按照医生的指示控制吸入口和呼出口的时间和剂量进行呼吸。
此外，通过控制妈妈的姿势也可以减轻胎儿的压力。平躺的姿势较为舒适，可以减轻宫缩对胎儿的压迫。同时，在平躺的情况下使用吸氧也更为方便。
最后，妈妈在使用吸氧过程中也需要注意每次使用后的间隔时间。虽然吸氧可以改善氧供，但过度依赖吸氧也会带来一些风险。所以，在吸氧过程中要根据病情和医生的指示合理控制吸入的时间和剂量。
总之，吸氧是稳定胎心率的有效手段之一，妈妈在使用过程中要注意医生的指导并保持放松和平静的状态。同时，也要在吸氧的基础上采取其他措施，加强自我管理，稳定胎儿的生长和健康。
