孕妇如果想避免孕后无胎心的情况，应该注意以下几点：
1. 定期产检：孕妇一定要定期进行产检，保持定期监测胎儿的健康状况。一般建议孕妇在孕早期每月进行一次产检，孕中期每隔2-3周进行一次，孕晚期每周进行一次。
2. 合理膳食：孕期饮食要合理搭配，营养均衡，并且要避免暴饮暴食，不宜食用高热量油腻的食物。同时，要增加摄入的蛋白质，维生素和矿物质。
3. 注意休息：孕妇需要保证充足的睡眠时间，并且避免过度劳累和精神压力。尽量减少长时间的坐着或站着的行为。
4. 适度运动： 孕妇可以适当进行运动，加强身体的锻炼，不仅有利于健康还能预防孕后无胎心的情况。但是，孕妇需要避免过度剧烈的运动，以防止胎儿受到伤害。
5. 避免吸烟和饮酒： 孕妇不应该吸烟和饮酒，这些行为会严重影响胎儿的健康，甚至可能导致孕后无胎心的情况。
总之，孕妇要注意保持健康的生活方式，注意身体健康和胎儿的发育情况，这样才能有效地避免孕后无胎心的情况发生。如果孕妇出现了孕后无胎心的情况，应该及时前往医院检查治疗。
