宝宝补钙AD什么时候吃好？先来了解一下，钙是宝宝生长发育中非常重要的营养素，它能够帮助骨骼发育，使儿童身体健康发展，防止因为缺钙而导致的各类疾病，如佝偻病等。而维生素AD与人体对钙的吸收有着密切关系，它能够促进钙的吸收，同时对于儿童的视力和免疫力也有着重要的作用。
因此，对于宝宝，尤其是3岁以下的婴幼儿来说，补充足够的钙和维生素AD非常必要。那么宝宝补钙AD什么时候吃好呢？以下几点建议供大家参考：
1.建议母乳喂养宝宝在4-6个月开始补充维生素AD，建议一日剂量为400IU，直至宝宝开始补充含有维生素AD的辅食。
2.对于小于1岁的宝宝，多数情况下需要从其他食物中摄入足够的钙和维生素AD来满足身体对这些营养素的需要。因此，可以在宝宝的日常膳食中适当添加富含钙和维生素AD的食物，如豆腐、牛奶、鱼类、蛋类等，并注意控制食量。
3.对于1岁以上的宝宝，建议宝宝每天摄入不少于500毫克的钙和不少于200IU的维生素AD。可以采用口服钙剂或者含有钙和维生素AD的营养品进行补充。
总之，宝宝补钙AD的时间因宝宝的年龄、生长发育情况和膳食营养情况而异，需要根据实际情况进行合理的调整。当然，在给宝宝补充任何营养品之前，也应该注意咨询医生的意见，以确保补充的剂量和时间正确合适。
