当宝宝发烧时，一些家长可能会犯愁：孩子不想吃饭，哪怕给他喝点水都费尽心思。但是，这个时候宝宝需要更多的营养来增强自己的免疫力，并且帮助身体对抗感染和病毒。因此，选择宝宝食品的质量极为重要。
那么，当宝宝发烧时，可以吃些什么呢？
一、流质食品
宝宝发烧的时间较长，可能会出现口腔疼痛、喉咙疼痛等不适症状。这时候，可以为宝宝准备一些流质食品，如稀粥、面条汤、鸡蛋羹等，这些食品可以保证宝宝在发烧期间有足够的营养，同时也能够避免碍于口腔疼痛而不吃饭的情况发生。
二、蔬菜和水果
宝宝在发烧时，可能因为有毒素和病毒在体内，导致身体内充满有害的物质。因此，要让宝宝充足地摄取维生素和抗氧化剂，以便净化身体。这时候，可以给宝宝准备一些煮熟的蔬菜和水果，如土豆、胡萝卜、柿子椒、西红柿、芒果、草莓等，这些食物可以摄取大量的维生素C，能够帮助宝宝恢复身体免疫力，并且保持身体健康。
三、良好的蛋白质来源
宝宝发烧时，身体一般会变得虚弱和脆弱。这时候，良好的蛋白质来源可以给宝宝提供充足的能量，并且增强身体免疫力。可以选择一些富含蛋白质的食品，如鱼、瘦肉、豆腐、鸡蛋、酸奶等。
四、避免不健康食品
在宝宝发烧期间，需要避免给宝宝食用高油脂、高盐、高糖的食物，如糖果、薯片、炸鸡等不健康的食品，这些食品会导致宝宝消化不良，同时也会减弱宝宝的免疫力。
综上所述，当宝宝发烧时，我们可以为宝宝准备流质食品、蔬菜和水果、良好的蛋白质来源，同时也要避免不健康的食品。以上这些食品可以保证宝宝身体健康，缓解病情发展，加速病愈。当然，在选择宝宝食品时，也需要根据宝宝身体状况和医生建议来决定。
