对于1岁以上的婴幼儿来说，每日摄入的维生素A需求量因年龄和性别而有所不同。根据世界卫生组织建议，以下是1岁以上宝宝每天所需的维生素A摄入量：
- 1-3岁：400微克
- 4-8岁：400-500微克
维生素A是一种脂溶性维生素，对人体的健康具有重要作用。维生素A不仅有助于维持正常视力、皮肤和黏膜的健康，还对免疫系统和生殖系统的正常功能有重要作用。此外，维生素A还有利于骨骼的生长和维持身体组织的健康。
尽管维生素A对身体健康的贡献可以很重要，但过量的摄入可能会产生不良反应。长期摄入过量维生素A可能会导致毒性反应，包括头晕、疲劳、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、头痛、关节疼痛和皮肤瘙痒等症状。同时，过量的维生素A还可能损害骨骼和生殖系统的健康。
因此，在给1岁以上的宝宝补充维生素A时需要特别注意。最好通过均衡饮食来摄入足够的维生素A，而不是通过补充剂来补充。食物中丰富的维生素A包括红、橙、黄色蔬菜和水果，比如胡萝卜、南瓜、番茄等。此外，肝脏、肾脏、蛋黄及某些鱼类也是较好的维生素A来源。
总之，1岁以上宝宝每天应摄入适量的维生素A，以维持身体的健康，但应避免过量摄入。
