孕妇可以使用胎心监护仪来测量宝宝的胎心率。这种设备可以非常准确地测量胎心，是孕妇进行孕期检查时必备的工具之一。
使用胎心监护仪非常简单，只需要将胎心监护仪的探头放在孕妇的肚子上，就能够轻松地检测到宝宝的胎心。在使用前，需要将探头涂上适量的凝胶，以提高信号的清晰度和准确性。
孕妇需要注意的是，如果宝宝在怀孕早期或者宫缩时，胎心率可能会有所变化，这是正常的生理反应。因此，在测量胎心率时，最好选择在孕期中后期，并且在静息状态下进行测量，以获得更准确的结果。
另外，孕妇应该注意胎儿的活动情况以及胎动的强度和频率，如果发现异常情况，应及时向医生咨询。在正常情况下，宝宝的胎心率应该在120-160次/分钟之间，这是健康宝宝的正常胎心率范围。
总之，测量宝宝的胎心率是孕期检查中非常重要的一部分，可以帮助孕妇了解宝宝的健康状况，及时发现异常情况并作出相应的处理。
