宝宝补钙与维生素D3的时机和数量需要根据宝宝的年龄和情况而定。一般来说，在宝宝出生后，身体中的钙储备量逐渐减少，而骨骼生长和发育却非常迅速，需要大量的钙和维生素D3来支持宝宝的生长发育。因此，宝宝的补钙和维生素D3的需求非常高。
宝宝补钙的时机：
出生后0-6个月的宝宝需要每天摄取400-500毫克的钙，这可以通过母乳或婴儿配方奶来获取。如果宝宝只喝母乳，母亲需要摄取足够的钙和维生素D3，以确保宝宝能够从母乳中获取足够的营养。如果宝宝不喝母乳，可以选择钙和维生素D3含量适宜的婴儿配方奶粉。
6个月-1岁的宝宝需要每天摄取600毫克的钙，可以通过辅食和适量的配方奶来获取。应该尽量选择富含钙的食品，如牛奶、芝士、豆腐、鱼、海产品、绿叶蔬菜等。需要注意的是，不宜给宝宝喝过多的牛奶，因为过多的牛奶会导致铁吸收不良，引起贫血。
1岁-3岁的宝宝需要每天摄取700毫克的钙，可通过饮食来获取。需要尽量选择含钙高的食物，如奶制品、豆腐、鱼类、海产品等，同时还可以给宝宝补充适量的钙和维生素D3。
宝宝补维生素D3的时机：
0-6个月的宝宝每天需要补充400国际单位的维生素D3，可以通过母乳中摄取或者口服维生素D3滴剂来获取。
6个月-1岁的宝宝每天需要补充400-600国际单位的维生素D3，可以通过食物或口服维生素D3滴剂来获取。
1岁-3岁的宝宝每天需要补充600-800国际单位的维生素D3，可以通过食物或口服维生素D3滴剂来获取。
宝宝补钙和维生素D3的注意事项：
1.不要过量补充钙和维生素D3，过量会导致不适和负面影响。
2.应该尽量从食物中摄取足够的钙和维生素D3，避免过度依赖药物和保健品。
3.在选择药物和保健品的时候，应该选择适合宝宝年龄和情况的产品。
4.在给宝宝补钙和维生素D3的同时，还需要注意宝宝的营养均衡，保证蛋白质、脂肪、维生素等的摄取量。
总之，宝宝补钙和维生素D3的时机和数量需要因人而异，家长应该根据宝宝的年龄和情况来制定合理的补钙和维生素D3计划，并且注意营养均衡和过量补充的问题。
