如果孕囊直径达到18mm却没有胎芽及胎心，这通常表示妊娠已经停止发育，也就是所谓的自然流产。这种情况下，你需要到医院接受治疗，以尽快恢复身体健康。
目前，处理自然流产的方式有两种：手术治疗和药物治疗。手术治疗通常对于孕妇体内未排出全部胚胎组织而言是必要的。而药物治疗则是让子宫收缩以帮助排出胚胎组织，这种方法通常在妊娠初期有效。
除了这些，孕妇也可以尝试以下方法帮助身体自行排除胚胎组织：
1. 休息。在孕期流产后，身体需要恢复。孕妇应保持良好的休息状态，避免大量活动或长时间站立。
2. 坚持正常饮食。孕妇应该坚持健康饮食，以减少流产过程中的疼痛和不适。
3. 饮用大量水。孕妇应该喝大量的水来帮助排毒和解决体内的水分问题。
4. 服用适当的药物。在医生的建议下，孕妇可以服用止疼药和抗炎药来帮助缓解流产引起的不适和痛苦。
总之，如果孕妇在孕囊18mm无胎心胎芽的情况下进行了必要的检查，并得到医生的建议和治疗，那么恢复身体健康并再度怀孕的概率会大大提高。
