阳虚是指肾阳虚弱，手足发凉，不出汗，容易感冒，肚子胀气等现象，这种情况在宝宝中也经常出现。因为宝宝的肾脏功能还不完全发育成熟，容易出现阳虚，而且因为宝宝的免疫力不够强，感染很容易发生。因此，对于阳虚的宝宝，进行补肾是非常必要的。下面是一些补肾的建议。
1. 调整饮食
宝宝的食物应该尽可能多地补充营养，多吃些粗粮、蔬菜和水果。同时，宝宝也要少吃辛辣食物、油腻食物，以免消化不良。最好让宝宝多喝温水、温粥，这样可以温养肾脏。
2. 给宝宝保暖
阳虚的宝宝很容易怕冷，所以要保暖。在家里要保持温度适中，宝宝睡觉的时候要注意给宝宝盖好被子，在外出的时候要穿暖和的衣服。
3. 运动
适量的运动可以帮助宝宝增强肾脏功能，但是要避免宝宝过度运动，以免影响身体健康。建议家长可以让宝宝进行些简单的肢体运动，如爬行、跳跃、以及其他一些适合年龄的运动。
4. 合理使用中药
中药是一种较好的补肾方法，也是比较安全的一种方法。但是宝宝的身体出现问题时，千万不要自行给宝宝服用中药，请在医生的指导下使用适当的中药治疗。
总的来说，补肾应该从饮食和生活习惯方面入手。针对宝宝阳虚不出汗情况，家长应该多关注宝宝的身体状况，对于孩子出现的任何病症及时就医，不要用偏方或很多中药滥用。只有在正确的指导下，宝宝阳虚才有机会恢复。
