宝宝一岁时，正处于快速生长发育期，对于骨骼生长起着至关重要的作用。骨骼、齿齿造形与健壮、体力、脾气都与钙有关系，钙是支撑婴儿骨骼的重要成分。因此，对于宝宝的钙补充必须引起家长的高度重视。
钙补充品种一般分为天然的及人工合成的两类，对于宝宝，天然补钙的效果较好，因为它能更好的吸收，更安全。
推荐以下几种补钙产品：
1.婴儿牛奶粉
婴儿牛奶粉是最常用的补钙品种之一，生产商在制造过程中通常会加入多种微量元素，如钙、铁、锌、钴等，供宝宝每日大脑、骨骼等组织的生长所需。 新生儿期至6个月龄可以喝母乳或配方奶粉，6个月至1岁可以缓慢的开始添加婴儿牛奶粉。
2.富含维生素D钙剂
富含维生素D钙剂分为口服和滴剂两种形式。 给一岁的宝宝补钙，可以选择添加富含维生素D的钙剂。这种补钙产品不会影响宝宝的食欲和消化道，而且更容易被身体吸收，同时该产品还富含维生素D，有助于促进宝宝骨骼健康生长。
3.豆腐、乳制品
豆腐、乳制品如奶酪、酸奶等也是补充钙质的良好来源，而在宝宝一岁以前，家长可以选择少用调味品的豆腐蒸熟切块后适当食用。乳制品中比例含钙量较多且宝宝也容易接受，同时不失为一种健康的饮食习惯。
总之，钙是宝宝健康成长过程中必不可少的营养元素，家长们应该在日常生活中，多关心婴儿的饮食和睡眠，并根据宝宝健康发展的需要，选择适宜的方法进行钙补充。如果家长们在给宝宝补钙时还有疑问，建议咨询医生或专业人士。
