酸奶是一种通过将牛奶酸化而制成的乳制品，含有丰富的营养成分，例如蛋白质、钙、维生素D等。因此，宝宝吃酸奶确实有助于补钙。
钙是构成骨骼和牙齿的主要成分之一，对于宝宝的成长发育非常重要。良好的钙摄入可以促进宝宝的骨骼和牙齿的生长和发育。除此之外，钙还能维持心脏、肌肉和神经系统的正常运作，保持血液正常凝固等。
尽管酸奶含有丰富的钙，但是并不能完全依赖酸奶来补钙。宝宝还需要从其他食物中摄取足够的钙。各种类型的奶制品都含有一定的钙，例如牛奶、酸奶、奶酪等。除此之外，多吃一些豆类、鱼类、虾皮、芝士、葱姜蒜和鸡蛋，都能够增加宝宝体内的钙摄入。
同时，酸奶中还含有益生菌，能够帮助宝宝消化吸收和增强宝宝的免疫力。因此，在宝宝膳食中适量添加酸奶也有益处。
酸奶也不是所有宝宝都适合食用，过敏体质的宝宝可能会引起过敏反应。建议在添加新的食物进入宝宝的饮食之前，要先进行小量试食，并观察是否出现过敏反应。
总的来说，宝宝吃酸奶确实能够补充钙质。但是，钙的摄入还需要多种食物来补充，而不是单纯依赖于酸奶。对于宝宝的营养摄入，还需注意均衡饮食的搭配。
