宝宝的骨骼和牙齿发育需要钙和维生素D的支持，因此对于一些特定的年龄段的婴幼儿，需要进行补钙和VD的操作，以确保宝宝的骨骼和牙齿能够健康发育。而这两种营养素最好的吸收时机是什么时候呢？
出生至6个月的婴儿
出生至6个月的婴儿主要通过吃母乳或配奶粉来获得足够的营养，此时妈妈应该坚持无条件母乳喂养宝宝，母乳中含有足够多的钙和VD，并有更高的吸收率。如果宝宝不能得到足够的母乳，应根据医生的建议补充配方奶粉。
6个月到1岁的婴儿
从6个月开始，宝宝需要开始添加辅食。钙和VD可以通过添加牛奶、鱼肝油或者其他富含这两种营养素的食物来摄入。此时虽然可以通过饮用牛奶来摄入必要的营养素，但是仍要注意，牛奶在1岁以前不宜作为主食，可以添加但不能替代母乳或奶粉。
1岁以上的幼儿
1岁以上的幼儿应该食用含有钙和VD的食品，如鱼、奶制品、蔬菜等。幼儿时期应该尽量避免加工食品和糖果，而是选择富含营养的天然食品，以确保足够的营养摄入。
总之，母乳喂养对于初生儿和6个月以内的婴儿是最适合的；在6个月到1岁的婴儿阶段，可以适当增加辅食中含有的钙和维生素D；在1岁以上的幼儿阶段，应该注重膳食多样化，摄取多种含有丰富营养的食品。注意，为了在宝宝成长期得到良好的骨骼和牙齿发育，应该让宝宝每天得到足够的水、运动、营养和睡眠的保障。
