维生素D时常被称为太阳维生素,因为它可以由皮肤在阳光作用下制造而成,而且它对于孩子的身体健康尤为重要。 维生素D的主要功能是支持人体吸收和利用钙和磷这两种矿物质,而这在成长及骨骼发育方面非常关键。它也可以提高免疫系统,降低患感染疾病的风险。
对于2周岁以下的宝宝来说,他们的维生素D存量较为有限,无法从食物中获取足够的维生素D以满足生长发育的需要,因此医生可能会建议给宝宝服用维生素D滴剂。然而,关于如何正确给宝宝服用维生素D,父母们也需要注意以下几点:
1. 建议每天给宝宝0-12个月的维生素D滴剂剂量为400-600 IU(国际单位),2岁以下的宝宝为600-1,000 IU。但是,具体剂量需要根据宝宝的年龄、体重、饮食情况、遗传因素和日照量等因素而定。因此,给宝宝服用维生素D滴剂前,请务必咨询医生的建议。
2. 维生素D滴剂可以添加到宝宝的奶粉或母乳中服用。直接放在宝宝的舌头上不是一个好的方式,因为宝宝可能会噎住或吞咽不下。
3. 维生素D滴剂最好在宝宝的饭后服用,因为它可以帮助宝宝吸收钙和磷等营养成分。
总之,对于2周岁以下的宝宝来说,维生素D的补充是非常重要的。给宝宝服用维生素D滴剂是一个简单而有效的方式帮助宝宝更好的吸收钙和促进骨骼的健康发育。但是,任何补充品都需要在医生的建议下使用,以确保安全性和合理性。