在孕期，准妈妈应该注重饮食健康，避免食用过于油腻或刺激性强的食物。此外，对于孕期去胎毒的问题，也可以尝试一些适当的饮品，如下：
1. 红枣水：红枣具有滋阴养血、调理气血的作用，可以帮助准妈妈净化体内毒素，提高免疫力。在孕期喝一些红枣水，可以为胎儿提供充足的营养，帮助胎儿发育健康。
2. 莲子绿豆汤：莲子和绿豆都具有清热解毒的作用，而且味道清甜可口，是孕期去胎毒的不错选择。准妈妈可以将莲子和绿豆一起煮成汤，每天喝一碗，可以促进身体排毒，净化体内环境。
3. 菊花茶：菊花具有清热解毒、降火安神的功效，可以增强肝脏解毒功能，减轻孕妇身体的不适感。可以将菊花泡成茶饮，每天饮用1-2杯，有助于舒缓情绪，缓解孕期疲劳。
4. 红糖姜水：孕期肝火旺盛、口干舌燥、皮肤瘙痒等毒素困扰的准妈妈可以喝一些红糖姜水。姜能促进血液循环，红糖则具有滋补暖宫的作用，两者相结合可以增加体内能量，促进新陈代谢。
总的来说，孕期去胎毒不宜过于追求速效，应该多注重饮食健康、适量运动，并在医生的指导下选择一些温和、天然的补品或草药，来促进身体的代谢排毒，保证宝宝的健康成长。
