在宝宝的成长过程中，补充维生素AD是非常必要的。维生素AD不仅对宝宝的生长发育有着重要的影响，而且还能够帮助宝宝增强免疫力和预防各类疾病的发生。那么一岁内的宝宝应该补多少维生素AD呢？下面让我们一起来看一看。
在一岁内的宝宝中，根据国家标准，每日需要补充的维生素AD量为800IU，其中维生素A占600IU，维生素D占200IU。当然，实际上宝宝所需的维生素AD量会受到一些因素的影响，比如宝宝的饮食、肠道吸收能力等等。
独立进食的宝宝可以通过饮食来摄取维生素AD，例如含有维生素A的食物有胡萝卜、南瓜、豆腐、蛋黄等，含有维生素D的食物有鱼肝油、鸡蛋、松花蛋等。对于不太爱吃含有维生素AD的食物的宝宝，也可以通过口服维生素AD的方法来补充所需量。
在购买维生素AD之前，家长一定要慎重选择，购买有信誉的品牌，并且要注意按照宝宝实际需要的剂量进行服用。此外，宝宝应该避免过量服用维生素AD，过量摄入会增加心脏病、骨质疏松症等疾病的风险。
总之，在一岁内的宝宝中，每日需要补充的维生素AD量为800IU，家长应该确保宝宝摄取到足够的维生素AD。但是，家长还应该注意宝宝的个体差异和环境因素等，并咨询专业医师或营养师的建议，为宝宝提供合适的补充方案。
