孕妇的胎心率是指宝宝在母体内每分钟跳动的心脏次数。正常的胎心率范围一般在120-160次/分钟之间,而您所提到的38周胎心率是162次/分钟,属于正常范围内。
孕期中胎心率的变化是正常的,受很多因素的影响,如宝宝自身的心率变化、孕妇身体的活动、营养、情绪等都会影响到胎儿的心跳率。但是,如果宝宝的胎心率超过正常范围,或者出现异常变化,就需要引起重视了。
如果孕妇发现胎儿心跳过快或过缓,应及时就医,并接受医生进一步的检查和治疗。过快的胎心率可能是由窒息、贫血、绒毛膜早孕、产前糖尿病等疾病导致的,需要医生进行诊断和治疗。而过缓的胎心率可能是胎宝宝发育迟缓、胎盘早剥、胎停等问题引起的,需要及时治疗。
除此之外,孕期中妇女要保持适当的休息,避免过度疲劳,注意饮食,保持良好的情绪和心态,这些都可以促进宝宝的健康发育,并有利于维持正常的胎心率。在孕期中,孕妇可以通过听取音乐、轻柔的按摩、文化放松等方式,为宝宝创造一个安全、舒适的环境。
总之,孕妇要密切关注宝宝的胎心率,并及时就医,接受医生的诊断和治疗。合理的生活方式和心态也对宝宝的健康发育至关重要。