在宝宝的生长发育过程中，维生素D 的摄入量是非常重要的。在宝宝出生后的前几个月，他们获得维生素D 的唯一来源就是奶，无论是母乳还是人工喂养。由于母乳中的维生素D 含量十分有限，而人工喂养的配方奶含有大量的维生素D，因此，母乳喂养的婴儿更需要额外的维生素D 补充。
目前国内的推荐剂量是每日 400 IU。不过，宝宝的不同出生体重、摄入方式和食欲可能会影响他们所需的维生素D 摄入量，因此，在确认宝宝的准确体重和健康情况后，最好请医生进行指导。
如果家长决定给宝宝补充维生素D，他们应该选择非处方药或医生开具的处方药，因为它们是经过测试和批准的。同时，在选择维生素D 补充剂时，需要根据年龄和健康状况而定。对于正在接受人工喂养的婴儿，可以考虑使用含有维生素D 的婴儿配方奶或加强型配方奶。同时，家长应该定期检查其宝宝的维生素D 水平，以保证儿童健康和成长。
总之，在宝宝的生长发育过程中，维生素D 的摄入量非常重要，家长应该咨询医生并遵循正确的推荐剂量来保证宝宝健康成长。
