比智高是一种常用的钙补充剂，常用于宝宝和小孩，其主要成分是氢氧化钙和葡萄糖酸钙。这种钙补充剂因其味道较好，易于胃肠吸收而备受家长的青睐。但是，在给宝宝补钙时，我们应该注意什么？
首先要注意的是，宝宝的钙需求量随着年龄的增长而变化，从出生到6个月为每天200-250毫克，6个月到1岁为每天500毫克。如果宝宝吃得好，每日的饮食中可能已经摄入了足够的钙元素，此时不需要再额外摄取。否则，我们可以考虑添加钙补充剂。
然而，比智高并不是最佳的选择。一方面，它含有葡萄糖酸钙，这种物质具有一些副作用，例如在肠道中易形成肠结石；另一方面，比智高虽然易于吸收，但是钙元素的含量并不高。因此，我们可以选择其他更为适合宝宝的钙补充剂。
比如，蛋白质钙是一种较为好的选择。蛋白质在体内容易分解，从而释放出钙元素，而且这种钙补充剂的吸收效率较高，同时也不会对宝宝产生副作用。此外，丰富的钙来源还有饮食中的乳制品、豆制品、绿色蔬菜等。
最后，补钙不是一次性就可以解决的问题，因为钙元素排出人体较慢，我们需要在较长的时间内不断取得钙元素的补充。这需要家长们从婴儿阶段开始一直到孩子长大。同时，家长们也需要注意控制宝宝的饮食，让宝宝获得全面的营养供给，保障其健康成长。
