宝宝的健康成长需要充足的营养，其中钙质是非常重要的营养素，有助于宝宝的骨骼生长和牙齿发育。因此，给宝宝补钙是非常必要的。而谷物粥则是一种很不错的补钙食物，谷物的磨碎可以让宝宝更容易消化吸收钙质。下面就给大家分享一个简单易学的宝宝补钙谷物粥的做法。
材料：
1.50克糙米或糯米
2.100克燕麦片或糙米片
3.适量水
4.适量食盐
步骤：
1.先将糙米或糯米用水浸泡1小时，然后放入砂锅中，加入适量清水煮沸，再转为小火煮至锅内水分差不多被米吸收后，加入燕麦片或糙米片。
2.继续煮至米糊呈浓稠状，期间可根据喜好加入适量盐、糖等调料调味，同时也可以加入一些宝宝喜欢的水果或蔬菜来增加营养。
3.最后将粥盛入盘子中，稍等凉后，即可喂给宝宝食用。
温馨小贴士：
1.这道谷物粥的材料可以按照宝宝的喜好以及口感较好的食材进行搭配。
2.在煮米粥的过程中，要不断搅拌，防止粘锅和糊底。
3.食盐的使用量要适量，过多的食盐对于宝宝的健康也有不好的影响。
4.宝宝初次尝试食用谷物粥时，可以适量加水稀释粥的浓度，让宝宝逐渐适应谷物粥的口感。
总之，这道谷物粥非常适合宝宝食用，既可以满足宝宝的营养需求，又可以让宝宝的胃口得到满足。在为宝宝补钙的过程中，还要注意多种饮食搭配，保证宝宝的营养摄入均衡，健康快乐地成长。
