根据世界卫生组织的建议，六岁的孩子每天应该摄入大约400微克的维生素A。维生素A是孩子健康成长的重要营养素之一，因为它有利于维持孩子的免疫系统和视力健康。
在食品中获得维生素A的最佳途径是通过摄入丰富的黄色和绿色的蔬菜和水果。例如，南瓜、胡萝卜、甜菜、菠菜、柿子椒、樱桃番茄都是富含维生素A的食物。此外，动物肝脏、鸡蛋、鱼肝油等动物食品也是很好的维生素A来源。但是，过量摄入维生素A同样会对孩子的健康造成危害。
因此，孩子每天需要的维生素A摄入量应在医生或營養師的指导下进行控制，以保证其营养均衡和健康成长，而且应尽量通过天然食物摄入，避免过多摄入维生素A的儿童营养品。建议家长应当尽可能的让孩子多吃维生素A丰富的食物，从而达到足够的维生素A摄入量，让孩子健康成长。
