怀孕22周胎动是非常正常的。在这个阶段，胎儿已经发育到了一定程度，肢体开始逐渐伸展舒展，进一步增强了运动能力。当孕妇注意到胎动时，宝宝可能已经进行了数个运动周期。
根据国内外医学专家的研究，22周时胎儿的运动量是随着时间的推移而逐渐增加的。同时，胎动的频率、规律和强度也在不断变化。孕妇可能会感觉到一些“踢腿”、“滚动”、“扭曲”等运动。
此外，胎动的强度也可能随着孕妇生活中的一些因素而有所不同。例如，孕妇在活动或进食后，可能会感觉到与平时不同的强烈运动。这并不意味着胎儿存在问题，只是身体反应的正常现象。
孕妇不要过分关注胎动的频率或规律，因为这往往只是反映孕妇的体质或孕期阶段的不同。如果孕妇感到担心或不确定，最好及时咨询医生或产科医师，更好地了解胎儿的健康状况。
总之，怀孕22周时胎动的频率和强度不必过分在意，只要定期进行相关检查和注意日常保健即可。
