发热和出汗是身体对潜在病菌、病毒或其他感染引起的防御反应。这种反应并不局限于成人，就连宝宝也可能出现这种现象。虽然这不一定意味着宝宝害了严重的病，但是父母还是要特别关注宝宝的状况，并及时寻求医疗帮助。
1岁的宝宝发热还出汗是常见的现象。过高的体温可能会危及宝宝的生命，并且宝宝的身体对病菌和感染的反应通常比成人更强烈。如果宝宝体温过高，特别是超过100.4°F，父母应该立即联系医生，并给宝宝多喝水以保持水分。此外，轻轻揉揉宝宝的手臂和脚踝有助于促进身体循环，在热量传递到周围环境时能够再次散发。
出汗也是宝宝身体对热量的一个反应，帮助身体从内部散热。在宝宝出汗时，需要及时更换干爽的衣服，以避免宝宝感冒和其他细菌感染的风险。此外，尽量避免宝宝在太阳暴晒下长时间停留，以免高热和脱水的情况。
总的来说，当宝宝发热和出汗时，家长应该密切关注宝宝的情况，及时寻求医疗帮助。另外，也要保持适当的环境温度，减少宝宝在过热或过冷环境中的风险。在宝宝恢复健康的过程中，注意提供足够的水分和营养，支持宝宝的康复过程，让宝宝早日恢复健康。
