胎心率是指胎儿心跳的频率，正常情况下胎心率在每分钟120-160次之间。如果胎心率高于180，可能是由于多种原因导致的，如宫内窘迫、胎盘早剥、胎儿窒息等。这时候孕妇需要及时采取对策来保护胎儿健康。
首先，如果孕妇发现自己的胎心率高于180，应该立即联系医生或护士，咨询具体的处理方法。医生和护士可以根据孕妇的具体情况，制定出诊疗方案，采取相应的措施，降低胎儿的风险。
其次，孕妇应该采取相应的措施来缓解胎心率高的情况。比如，可以采取改变体位的方法，改变姿势可以让胎儿得到更多的氧气，从而缓解胎心率高的情况。此外，孕妇还可以进行深呼吸、冥想等放松身心的方法，缓解焦虑，保持平静的心态。
最后，孕妇在日常生活中也应该注意保持健康的生活方式，促进胎儿的健康发展。比如，保持饮食的均衡和营养充足，多吃富含钙和蛋白质的食物；保持适量运动，增强体质；避免吸烟、饮酒等有害行为，保护胎儿的身体健康。
总之，胎心率高于180是一种比较危险的情况，孕妇应该及时采取相应的措施来保护胎儿的健康。如果孕妇遵循以上的建议，能够在一定程度上防止胎儿发生意外，保证胎儿健康安全的成长。
