在37周，胎儿的心率应该在正常范围内，通常是120至160次每分钟。胎儿的心率过高或过低都可能会对健康造成一定的风险，因此应该密切监测并及时采取必要的措施。
如果胎心率过高，你可以采取以下措施：
1. 放松身心：情绪紧张会导致胎心率升高，因此建议你放松身心，保持愉悦的情绪。
2. 改变体位：有时候改变体位可以帮助降低胎心率，可以尝试向左侧躺卧或者换一个舒适的姿势。
3. 调整饮食：适当控制进食量，避免过度饮食，可以帮助控制胎心率。
4. 采取药物：在医生的建议下，可以采取一些药物来帮助控制胎心率。
如果胎心率过低，你可以采取以下措施：
1. 改变体位：有时候改变体位可以帮助提高胎心率，可以尝试向左侧躺卧或者换一个舒适的姿势。
2. 吸氧：吸氧可以提高胎儿的氧供应，有助于提高胎心率。
3. 快速液体复苏：在医生的建议下，可以尝试快速液体复苏，帮助提高胎儿的血容量和氧供应。
综上所述，建议孕妇在出现胎心率异常时要及时咨询医生，遵从医生的建议，采取适当的措施，为自己和胎儿的健康保驾护航。
