玉米须是我们日常生活中很常见的食材之一，它不仅口感鲜美，富含多种营养成分，而且还有不少保健功效。其中，最广为人知的就是玉米须能够除胎毒。那么，玉米须除胎毒应该怎么吃呢？下面，就来为大家详细介绍一下。
首先，需要了解的是，玉米须除胎毒本身并没有什么特殊的吃法。一般而言，可以将新鲜的玉米须洗净，切成小段，加入适量清水，煮沸后改用小火慢炖，炖至汤色呈黄色，玉米须变软，接着将汤和玉米须分开即可。
为什么要分开呢？因为煮玉米须的这部分汤液才是真正的除胎毒的药膳，如果碰到了玉米，就会失去其药性。因此，在食用时需要先将煮玉米须的汤液煮沸，将切好的玉米须放入其中，再慢慢炖煮约10-15分钟，煮到玉米须软烂即可。
此外，为了使药效更好地发挥，还可以在煮汤的过程中添加一些其他的药材。比如，可加入红枣、枸杞、生姜、黄芪等，这些药材都有益气血、滋养身体的作用，与玉米须搭配食用，可以更好地提升药效。
当然，除了煮汤以外，也可以将玉米须晒干后，泡水喝。这种方法虽然方便，但药效会比较弱，不如煮汤来的好。而且，无论采用哪种方法，都需要保证食用量适宜，不宜过量。一般而言，每天食用约10-20克即可。
总之，玉米须是一种很好的除胎毒食材，但在食用时需要注意，不能直接煮玉米或泡水喝，需要先将玉米须煮成汤才能发挥最大的功效。同时，还可以搭配一些其他的药材食用，使药效更好地发挥。最后，不要忘记适量食用，以免出现不适症状。
