新生婴儿睡眠质量不仅关系到他们的健康成长，也关系到父母的日常生活。但是，有些新生儿会经常睡不实，这会给父母带来很大的困扰。那么，新生婴儿睡不实应该怎么办呢？
首先，父母应该了解新生婴儿睡眠规律。新生婴儿的睡眠时间约为16-18小时，但由于他们的胃很小，所以很容易饿醒。因此，父母要在他们醒来时及时喂奶。按照固定的生活习惯，也可以帮助建立新生儿的规律性睡眠习惯。
其次，为了让新生婴儿睡眠更加舒适，父母可以选择合适的睡衣和床品。新生儿不适合使用过多的被子和枕头，更适合用一个软垫子来垫在床上，以保持舒适性和温暖。此外，在夏天可以选择透气性好的棉质床品，以保持新生婴儿的舒适感和健康。
还有，父母可以适当帮助新生婴儿建立入睡的习惯，例如在睡觉前哄睡或轻轻拍睡，这样可以帮助新生儿放松神经，进入安静的睡眠状态。但是，也不要让新生儿完全依赖哄睡，以免将来出现睡眠问题。
最后，如果新生婴儿仍然无法入睡，建议父母带他们去儿科医院检查是否患有疾病。如果发现宝宝身体健康，在一定程度上也会增强父母的信心和安心。
总之，新生儿睡眠问题是常见的问题，但只要父母能够合理的照顾和维护，就可以让宝宝健康和安心地成长。
