宝宝睡觉出汗湿衣服是很常见的一种现象。通常情况下，宝宝身体温度较高，加上睡眠时代谢率减慢，很容易出汗。但是如果宝宝频繁出汗或者汗量过多，可能是某种健康问题的表现，建议及时就医。
如果宝宝仅仅是在睡觉时出汗湿衣服，可以采取以下措施：
1. 调节室温：宝宝房间的温度一定要保持在适宜的范围内，过高过低都会影响宝宝的睡眠质量导致出汗。一般来说，适当的房间温度为24-26℃，湿度控制在50%左右。
2. 选择透气的衣物：宝宝的睡衣应该选用棉质材料，透气性好，不易产生静电，具有柔软舒适的质感，不会对宝宝皮肤产生过多的摩擦。建议不要给宝宝穿太多的衣服，可以根据宝宝的体温适当减少衣服的厚度。
3. 防止感冒：宝宝睡觉出汗湿衣服也可能是因为宝宝患有感冒或者其他疾病，让宝宝感到不舒服的症状。需要注意的是，感冒的季节要及时给宝宝保暖，特别是在室温较低的情况下要增加保暖。
4. 给宝宝叠加被子：叠加被子可以增加宝宝的保暖性，但是也要注意不要过多，否则会导致体温过高出汗。一般来说，被子应该以宝宝的体表感觉为主，如果宝宝感到过冷，可以适当加一层被子。
总的来说，宝宝睡觉出汗湿衣服是很常见的现象，只要注意调节宝宝的睡眠环境和衣着，就可以有效地预防宝宝出汗湿衣服的情况。如果宝宝的情况比较严重，建议及时就医。
