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维生素d要给宝宝吃到什么时候?

2024-04-13 19:39:41 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1112浏览

维生素D是一种重要的营养素,对于婴幼儿的生长发育有着关键的作用。它可以帮助婴儿吸收钙和磷元素,以支持和维持健康的骨骼和牙齿的发育。对于幼儿来说,持续供给足够的维生素D十分必要。那么,应该一直给宝宝服用维生素D吗?

通常,婴幼儿在出生前就能接受足够的维生素D,而且孩子的母亲也可以通过日常饮食或者接受阳光照射来获得所需的维生素D。然而,对于母乳喂养的婴儿来说,维生素D的供给会稍有不足,因为母乳本身中的维生素D含量有限。此外,由于孩子的体型和体重在不断增长,其每天所需的营养素也在不断增加,所以在宝宝较大的时候,如果不能通过食物得到足够的维生素D,补充维生素D是必要的。

美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)推荐,从出生后的第二周开始,所有的母乳喂养的婴儿和部分含维生素D可能不够的婴儿,需要额外补充400国际单位的维生素D每天。对于部分配方奶粉喂养的婴儿,通常在配方奶粉中已经含有足够的维生素D。但如果婴儿只喝母乳或者混合喂养,还需要在婴儿较大的时候继续给予维生素D的补充。

一般来说,婴儿需要持续接受维生素D的补充,直到可以通过食物或者阳光获得足够的维生素D。对于部分食欲不好、对机制食物过敏、住在北极圈之外的地区等儿童来说,维生素D的供给可能会比较短缺,因此在这种情况下,儿科医生进行多次检查,以确保宝宝的维生素D水平能够在一个良好的范围内。

总之,维生素D对于宝宝整个儿童时期来说都是重要的营养素。适量的提供维生素D可以帮助宝宝健康成长,保持稳定的骨骼和牙齿健康。家长们在日常生活中应该注意宝宝的饮食多样化、让宝宝多接受阳光的照射,同时也要遵从医生的建议,及时给予宝宝维生素D的补充。

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