7个月宝宝睡觉头上出汗是常见现象，通常不会引起太大的担忧。以下是可能的原因和解决方法：
1. 室温过高：如果室内温度过高，宝宝就容易出汗。建议保持室温在20-22度左右，同时保持房间空气流通，并适当减少宝宝的衣着。
2. 外界温度变化：天气炎热或寒冷会导致宝宝出汗。此时需要适当改变室内温度或调整宝宝的睡眠姿势，让宝宝感觉舒适。
3. 睡姿不当：有些宝宝偏爱面朝下睡觉，这会导致头部出汗。建议让宝宝仰睡或侧睡，并保证床铺柔软和透气性。
4. 服用药物：某些药物有可能导致宝宝出汗，如果宝宝正在服用药物，建议查看药品说明书并咨询医生。
5. 营养不良：如果宝宝营养不良，身体健康状况不佳，也可能导致头部出汗。此时需要适当增加宝宝的营养摄入量。
总的来说，宝宝睡觉头上出汗通常是正常现象，并不需要过度担心。但是如果宝宝除了头部出汗外还出现其他症状，例如呼吸困难、体温升高等，就需要及时咨询医生。在宝宝出汗期间，家长可以给宝宝适当擦拭身体以保持清洁，并注意宝宝的饮食和身体保暖。
