1岁宝宝的成长发育阶段正处于百忙之中，这时候宝宝对于营养的需求量也很高，其中钙质是不可或缺的。宝宝需要钙质主要是因为它对于骨骼生长的发育以及牙齿的健康是非常重要的。因此，对于1岁宝宝而言，补钙是非常必要的。
以下是一岁宝宝补钙的好处：
1. 帮助骨骼发育：钙是构成骨骼和牙齿的主要元素之一。这意味着补钙非常有益于1岁宝宝的骨骼发育和骨骼密度。过去研究表明，骨骼以及牙齿中的钙量是在婴儿和儿童时期累积的。因此我们需要在这个成长阶段对宝宝补充大量的钙质，以帮助他们的骨骼和牙齿健康成长。
2. 巩固牙齿：钙在预防牙齿脆弱方面起着至关重要的作用。当宝宝的牙齿缺乏钙，就容易出现牙齿松动、脱落等问题。有足够的钙元素可以通过预防牙齿脱落来帮助巩固宝宝的牙齿健康。
3. 促进神经和肌肉健康：每个人的身体都需要足够的钙来支持神经和肌肉的正常功能。在成长阶段，吸收钙质可以让神经和肌肉发育的更好，有益于运动和日常生活中的其他活动。
总之，对于正在成长中的1岁宝宝而言，钙质是不可或缺的，有良好的营养摄取才可以充分支持宝宝的健康成长。应该选择富含钙质的食物如鲜奶制品、豆制品、海产品等，或者是服用钙质补充剂，帮助宝宝得到足够的钙元素补充。同时，提醒家长们注意宝宝的营养摄取均衡，避免过量补充而导致不良反应的发生。
