对于四个月大的胎儿，测量胎心率是非常重要的一件事。胎儿的心率可以反映其生命状态和健康状态。在医院里测量胎儿的心率通常采用胎心监护仪，但也可以在家里用简单的方法进行测量。
一般来说，四个月大的胎儿的平均心率是每分钟150-170次。在测量胎心率之前，首先要保证孕妇身体状态良好，如不要太饱或者饿肚子，应该先喝一杯水以保持肚子里有一定的液体，有利于探头接触皮肤，使胎儿心率读数准确。同时也要注意测量的时间，最好是要安静的环境，能够让胎儿安静下来。
如果孕妇想用家庭方法测量胎心率，可以使用家用胎心仪。在购买胎心仪时，要注意是否符合质量要求。使用时，需要将探头涂上适量的凝胶，将探头放置在孕妇肚皮上并轻轻移动，找到胎儿的心脏位置，就可以听到胎心的声音，注意胎心带有变化，如加速或减缓等等。在测量前应先了解一下操作说明，如果孕妇不确定测量结果的正确性也可与医生或相应的专业人员咨询。
总之，四个月宝宝胎心率的测量是一件非常重要的事情。孕妇可以选择使用专业的胎心监护仪，也可以使用家庭胎心仪进行测量。无论使用何种方式，都需要保证环境安静、孕妇状态稳定，同时注意测量的时间和方法，以确保胎儿的安全和健康。如果有任何不明白的问题，建议孕妇前往医院或咨询专业的相关人士。
