怀孕是一件非常幸福的事情，作为准妈妈，我们都会尽力保护胎儿的健康成长。胎儿缺氧是导致孕产妇和胎儿健康问题的一个重要原因，因此，准妈妈们需要采取积极措施来预防胎儿缺氧。
一、保持良好的生活习惯
准妈妈在怀孕期间应该遵循合理的饮食、睡眠和运动习惯。合理的饮食可以为胎儿提供充足的营养，保证胎儿健康。合理的睡眠可以让准妈妈的身体处于最佳状态，保护胎儿免受精神压力和疲劳的影响。适当的运动可以保持体态，强身健体，确保胎儿正常发育。
二、养成良好的防辐射习惯
电磁波对胎儿发育会产生不良影响，准妈妈在怀孕期间应该远离辐射源。更换低辐射电器、少使用电视电脑、少用手抱手机、避免阳光直射、不接触水银含量过高的物品等，都是有效的防辐射措施。
三、定期进行产前检查
准妈妈在怀孕期间应该定期进行产前检查，及早发现并解决妊娠期高血压综合征等胎儿缺氧的可能问题，一旦发现问题，及时进行治疗，以保证胎儿的健康发育。
四、避免吸烟与饮酒
吸烟和饮酒会影响胎儿的发育和健康，准妈妈应该坚决戒烟戒酒。如果你身边的人吸烟或饮酒，要及时提醒并要求他们避开你和胎儿。
总之，准妈妈在怀孕期间应该保持良好的生活习惯，定期进行产前检查，养成良好的防辐射习惯，避免吸烟饮酒等不良习惯，为胎儿的健康发育提供营养和健康环境。
