婴儿只从鼻子呛奶是一个比较常见的问题，通常是由于吸吮力度过大或者不正确的喂奶姿势所导致的。在婴儿出现从鼻子呛奶的情况时，家长应该采取正确的措施，避免对宝宝的健康产生负面影响。
第一步是暂停喂奶，将婴儿竖着抱起来，让其站立或斜靠，不要让宝宝仰面或趴在地上。用温水或温毛巾擦拭宝宝的鼻子，清除鼻腔内的奶和分泌物，以免阻塞气道。
第二步是检查、调整喂奶姿势，确保婴儿正确张口，乳头贴合口唇，乳头放在婴儿口中央，让宝宝自然吸吮。可以换成更合适的奶嘴，或者尝试调整宝宝饮奶的姿势。
第三步是掌握喂奶的技巧，喂奶时不要使奶流太快，也不要抬起奶瓶，以防奶水流入婴儿鼻子。喂奶过程中，要注意观察婴儿是否正常进食，是否出现呛咳、咕咕声等现象，及时调整。
如果情况较严重，宝宝的呼吸道受到了阻塞，家长应该及时就医，寻求专业医生的帮助。在此过程中，家长要始终保持冷静，尽量减少宝宝的恐惧和紧张情绪，为宝宝提供有安全感的环境，可以在喂奶前适当给宝宝按摩，缓解宝宝的压力。
总体来说，避免孩子从鼻子呛奶的关键是掌握正确的喂奶技巧和姿势，注意婴儿的呼吸情况，并采取适当的措施。同时，建议家长平时多关注宝宝的呼吸状况，如出现异常情况需要及时就医。
