哄婴儿入睡是新手父母家常事,然而有时即使尽了最大努力,婴儿也哭个不停,不睡觉。 有几个原因导致哄婴儿入睡失败。
第一,婴儿已经入睡。 新手父母可能听不出孩子已经睡着了,所以继续哄可能只让孩子醒来。 如果您已尝试过几种不同的哄孩子入睡方法,婴儿仍在哭闹,可以等待两分钟,看看婴儿是否自然入睡。
第二,吵闹环境。 宝宝在有噪音的环境中难以入睡,例如嘈杂的房间或播放有声的电视。保持房间静音,关闭电视,降低噪音能帮助婴儿达到更深层的睡眠状态。
第三,过度疲劳。 如果婴儿在过度劳累下,他们可能会变得惊慌且难以入睡。为了防止过度疲劳,可以控制宝宝的游戏和活动时间,让孩子有足够的睡眠时间。
第四,未建立良好的睡眠习惯。 如果您的婴儿没有建立良好的睡眠习惯,那么哄婴儿入睡可能会变得更加困难。尝试让您的婴儿在同一个时间睡觉,并使用一些固定的睡前惯例,如唱歌或阅读睡前故事,这些可以让您的孩子在撒娇抱怨之前感到安全。
最后,如果您发现您的孩子还是一直哭闹,而不能入睡,可能需要交替您的伴侣或其他人来哄入睡。 一些婴儿对不同的安抚方式反应不同,所以不要失望,让不同的人来帮忙哄睡。同时,不要认为这表示您做了不好的工作,因为哄婴儿入睡是一项艰巨的任务,需要耐心和理解。