孕期吃辣不会导致胎毒，这是一个迷信的说法。事实上，孕期适量食用辣椒并不会对胎儿造成任何危害，但是如果食用过量，可能会给自己和胎儿带来不适。
食用辣椒有助于促进血液循环和代谢，有一定的健康益处。但如果孕妇吃辣过多，可能会导致胃肠道不适和消化不良，甚至会放大孕妇患上胃食管反流等疾病的风险。
如果孕妇的身体出现不适，可以采取以下措施：
1.适当减少辣椒的摄入量，多食用清淡、易于消化的食物；
2.用温水代替冷水，保持水温适中，适量增加摄入的水量，帮助身体清除代谢产物，促进毒素的排出；
3.平时注意卫生，勤洗手、保持室内空气清洁、避免接触有害物质等，减少孕妇吸入、食入污染物和细菌的机会。
总之，孕妇食用辣椒不会导致胎毒，但要注意适量食用。如果出现不适或不适宜食用辣椒，应咨询医生或营养师的意见。同时，保持卫生环境和健康生活习惯，也是预防身体不适和胎儿健康的重要措施。
