宝宝在受伤后，特别是骨折、骨裂等伤害，身体需要更多的钙质来促进骨头的生长和修复。那么如何补钙能够更好地促进宝宝的恢复呢？
1. 食物补钙
通过饮食补钙是最基本的方法。宝宝应该多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、芝士、豆制品等。这些食物中的钙质比较容易被人体吸收和利用，同时还含有其他营养物质，对于宝宝的身体发育也有很大的帮助。
2. 补钙药物
如果宝宝的饮食中缺乏钙，或者身体需要更多的钙质，可以在医生的建议下给宝宝补钙药物。目前市面上有很多种形式的钙片、钙粉、钙胶囊等产品，但是必须先去医院做一下骨密度检查，确定缺钙量。
3. 合适的钙摄入量
宝宝的年龄、身高、体重都会影响钙摄入量的标准，所以父母需要根据孩子的实际情况来制定合适的钙摄入量。通常每天摄入600-800毫克钙，再加上充足的维生素D，能够更好地促进骨骼生长。
4. 防止缺钙
在给宝宝补钙的同时，还要注意防止缺钙。如果宝宝缺乏钙，骨骼生长就会受到抑制，特别是在受伤后更需要注意。所以要确保宝宝在日常饮食中摄入足够的钙质，同时尽量避免过多糖分、油脂等可能会抑制钙的吸收。
总之，补钙对于宝宝的身体发育和受伤后的康复都有很大的帮助。但是家长要注意，孩子的身体状况、年龄、身高和体重都要考虑在内，慎重选择合适的补钙方法和用量，避免过量摄入可能带来的不良影响。
