在孕妇31周时，胎儿已经比较健康成熟，而且已经有了一定的体重和大小，因此胎动也逐渐增多。如果孕妇在晚上或睡前感觉到胎动频繁，实际上是非常正常的现象。
胎动频繁的原因有很多，其中包括胎儿活跃、孕妇饮食过多或过少、睡眠姿势不舒适、孕妇情绪过于激动等。此外，孕妇如果处在紧张、兴奋的情况下，也会刺激胎儿的神经系统，使其产生更多的胎动。
一般来说，胎动频繁并不意味着存在问题，因为胎儿的胎动是其自我保护的一种方式，可以促进其健康成长。但是，如果孕妇感觉到胎动异常强烈或者胎动时间长度超出正常范围，或者存在其它不正常的现象，如胎动增多伴随有腹痛、出血等，应该及时就医进行检查。
总之，如果孕妇在31周夜里感觉到胎动频繁，不需要过于担心。但是也需要保持良好的生活习惯，确保足够的休息和饮食，避免疲劳和压力过大。并及时咨询医生，以确保母婴健康。
