小宝宝在出生后的前几个月里，大部分的时间都是用来睡觉的。这是因为，新生儿需要适应他们新的环境，并且在成长过程中需要更多的休息来支持身体和大脑的发展。因此，小宝宝在这个时候往往会睡得很多，而睡眠时的头型也是一个非常重要的问题。
3个月大的宝宝还能睡头型。这时候，他们的头颅骨还没有完全长硬，因此一些睡姿不当、长时间地睡在同一个姿势下、太少动态的躺卧，以及只偏向一个方向（比如偏爱一侧）等，都可能会影响宝宝的头型。
为了避免出现睡眠头型的问题，父母们可以采取以下的预防措施：
1. 给宝宝提供正确的睡眠环境
让宝宝在一个平坦、柔软、干净的床上休息，这样有助于减少睡眠时头颅骨变形的可能。同时，床垫的硬度也要适中，既不能太硬也不能太软。
2. 培养宝宝的不同睡姿
父母可以多次调换宝宝睡姿，这样宝宝可以快速适应不同的睡眠姿势，从而减少头颅骨变形风险。妈妈或爸爸也可以尝试摇晃或安抚宝宝，这可以有效地减少宝宝睡觉时转换姿势的可能性。
3. 合理分配宝宝的活动时间
宝宝的头部是比较重要的一部分，而且经常使用。因此，长时间地将宝宝放在同一个位置，或者让宝宝处于姿势不顺畅的情况下，可能会使头颅骨发生畸形。让宝宝做各种不同的活动可以促进运动的发展，也可以减少长时间的压力。
总之，3个月的宝宝仍然需要睡眠头型的关注。如果父母发现宝宝着花了一个“平尺”头形状，或是睡后的头颅变形了，可能需要咨询医生、寻求专业意见，及时处理睡眠头型引发的问题。
