婴儿在出生后的前几个月是非常娇嫩的，其消化系统和免疫系统尚未完全发育成熟，在这个时期婴儿经常会出现溢奶现象。因此，婴儿3个月老是溢奶是非常常见的现象，通常是正常的现象，不需要太担心。
溢奶的原因通常与婴儿的生理特点有关。婴儿在吃奶的时候，食管的下端的肌肉并不是很完全发达，食物容易从食管漏出来。此外，婴儿的胃非常小而且肌肉松弛，不能完全控制食物的流动。所以，即使婴儿哺乳时喝得不是太多，也容易引起溢奶问题。
婴儿3个月老是溢奶，但家长要关注婴儿是否出现其他异常情况。如果婴儿除了溢奶还有其他症状，如喉咙、鼻塞、发热等，可能意味着有其他疾病。在这种情况下，应该向医生咨询。
如果仅仅是简单的溢奶，家长可以采取以下措施来减少溢奶情况：
1. 每次哺乳时保持婴儿的头部高于胃部，可以用枕头或毛巾卷垫在婴儿的背下面。
2. 喂奶时适当地间隔一下，如果婴儿吃的太快或吃得太多，就容易引起溢奶，并伴有反胃、肚子胀等问题，控制婴儿进食的速度和量。
3. 注意让婴儿嗝气，婴儿吃的时候会较多吞咽的空气，引起胃部胀气，让婴儿嗝气可以缓解这种情况。
4. 给婴儿一些体位疗法，如腹卧位，可以刺激婴儿的消化系统，促进胃肠蠕动，有助于胃部内有气体及其它物体从肛门排出，缓解溢奶等不适症状。
总之，婴儿3个月老是溢奶是正常现象，家长不必过于紧张。虽然溢奶不会对婴儿的健康造成严重伤害，但是家长应该留意婴儿的情况，关注婴儿是否有其他异常情况，并采取适当的方法，帮助婴儿减少溢奶的现象。
