宝宝发烧是让父母最为担心的问题之一。发烧是身体对病毒、细菌等异物的正常反应，有助于加快身体恢复。但是宝宝体质较弱，更易感染病菌，因此父母需要及时采取有效措施来缓解宝宝的发烧不适。
首先，要及时监测宝宝的体温，宝宝体温超过37.5°C即可被称为发烧。最好用电子体温计或肛温计测量宝宝的体温，定期监测宝宝的体温变化。同时还应该注意宝宝是否表现出其他症状，如咳嗽、打喷嚏、呕吐等。
其次，要注意宝宝的饮食和水分摄入。宝宝发烧时身体会出汗，容易出现脱水症状，因此要多喝水或饮用清淡的汤水，加强营养，不要让宝宝挑食。
第三，合适降温。不要直接将宝宝放在冰块或冰水中浸泡，这样会对宝宝的身体造成损害。可以给宝宝擦浴，使用温水湿毛巾敷额、敷胸、敷腋下等部位以帮助降温。洗澡的时间也不要过长，并确保水温适宜。
最后，必要的儿科检查是不可避免的。如果宝宝的发烧情况无法得到缓解，或者是伴随有其他症状，如皮疹、喉咙疼痛、呼吸困难等，则应及时就医。
总之，妈妈需要保持冷静和耐心，及时采取合适的措施帮助宝宝缓解疼痛和不适。发烧是一种正常的自我保护机制，只要重点关注和周到照顾，大多数情况下宝宝会很快恢复健康。
